産後、体型が戻りましたか?

女性の体型の変化が大きく出る時で多いのが、出産後です。
人によっては何十キロと太る人もいるようですが、その体型を産前の体型に戻したいと考えている人も多いはずです。

出産を経験した芸能人が以前のスタイルを保っている姿を見たりすると決して無理な話ではないと思いますが、実際のところ産前の体型に戻っている人はどれくらいいるのでしょうか。そんな疑問を解決するべく、産後の体型について女性100名にアンケートを取ってみました。

質問内容と結果は下記の通り。

【回答】はい:39％　いいえ:61％

いいえと回答した人は、全体の約6割という結果になりました。
やはりなかなか戻りにくいものなのですね。
それでは意見をみていきましょう。

「増えた体重はそのまま脂肪になりました。特に腹回りが緩んだ気がします。」

「体重はすぐに戻りましたが、戻らなかったのは下腹です。これは出産後、どうしようもありませんでした。努力が足りないだけかと思いますが、、、」

「体重は減らしましたが、お腹まわりのぶよぶよ感が元に戻りませんでした。」

いいえと回答した人の多くに、体重はすぐに戻ったが、お腹まわりに違和感を感じるなど、体型は戻らなかったという意見が多く見受けられました。

▼産後体型を戻した人には共通点が!!
一方、はいと答えた人の意見はどのような内容でしょうか。

「母乳で育児をしていたら自然と元の体型に戻ってくれましたが、母乳が終わってすぐに太ってしまいました。」
「産後はすごく痩せたのですが授乳量が減るに連れてだんだん元の体型に戻ってしまいました。」

「もともとつわりがひどくて、妊娠やせ型だったので、出産時が一番体重が軽く、さらに完全母乳だったので、なかなか体重が増えませんでした。断乳して元に戻ったときは本当によかったと思いました。」

人によって体質はあるようですが、はいと回答した人の共通点として「授乳育児」をしていたことがあげられます。体型を戻すには母乳育児が効果的かもしれません。

▼総評
いいえと回答した人の多くは、体重は戻せてもお腹周りにお肉がついていると感じている人が多い傾向にありました。
また、育児が大変で自分の体型に気を使っていられないという意見も見受けられました。

はいと回答した人の共通点として、「母乳育児」を上げましたが、意識して産後エクササイズを行ったという努力の声もありました。