乳腺を発達させてバストアップを目指そう! 乳腺と脂肪の関係について | 脂肪注入法豊胸手術専門 池田ゆう子クリニック|東京渋谷区の美容外科

乳腺を発達させてバストアップを目指そう! 乳腺と脂肪の関係について

受付時間:10:30~19:30(水曜日休診)

  1. カウンセリング予約
  2. メール相談
公開日: 更新日:

乳腺を発達させてバストアップを目指そう! 乳腺と脂肪の関係について

乳腺を発達させてバストアップを目指そう! 乳腺と脂肪の関係について

バストアップして美ボディを手に入れたいというのは、多くの女性の共通の願いですよね。
効率的にバストアップするためには、乳腺を発達させて脂肪をつけていくことが大切です。

なぜ乳腺を発達させることがバストアップにつながるのでしょうか?
そのメカニズムや、効果的にバストアップを叶えるための方法について紹介します。

 

いますぐご相談したい方は、無料カウンセリングのご予約、またはメールでご相談をご利用ください。

乳腺と脂肪にはどんな関係がある?

バストは約9割を脂肪が占め、残り1割は乳腺によって作られています。
バストアップを目指すときには脂肪を増やすのではなく、乳腺を発達させるのがおすすめ。
バストの脂肪には乳腺を守る働きがあるため、乳腺が増えたぶんだけ脂肪も自然と増えていくのです。

バストの脂肪と乳腺は9:1の割合で存在しています。
乳腺がその倍の2になれば、脂肪は元々の倍の18にまで増えるという結果になるのです。
単純計算するだけでも、乳腺を発達させることはかなりのバストアップにつながることが分かります。

 

乳腺を増やすことがバストアップへの近道

女性ホルモンのエストロゲンには、乳腺を増やしてくれる嬉しい働きがあります。
妊娠中には女性ホルモンが多く分泌され、子育てに必要な母乳を作るための乳腺も発達しやすくなります。
妊娠していないときであっても、女性ホルモンの分泌によって乳腺が発達するという女性の体のメカニズムは同じです。

効率的なバストアップを目指すのなら、女性ホルモンの分泌を促したり、乳腺を刺激して発達させたりするのが効果的といえます。

 

毎日の食事にひと工夫加えてみよう

乳腺の発達を促してバストアップを叶えるために、毎日の食生活を工夫してみましょう。
バストアップ効果の高い食べ物といえば、大豆に多く含まれるイソフラボンがよく知られています。
豆腐や納豆、おからやきなこといった大豆加工製品を意識的に摂取し、バストアップを目指したいものですね。

 

正しくブラをつけてバストアップ!

サイズの合わないブラを付けていたり、昼間用のブラをつけて寝たりすると、乳腺が圧迫されてバストに負担がかかってしまいます。
ブラを購入するときにはサイズをきちんと合わせるようにしたいもの。

また、夜間はナイトブラを着用して、バストの型崩れや圧迫を防ぎましょう。
もちろん、睡眠不足を避けてしっかり眠り、女性ホルモンの分泌を促すことも大切なポイントです。

 

乳腺を発達させるマッサージの方法

乳腺を発達させるマッサージの方法

マッサージで乳腺を適度に刺激すれば女性ホルモンの分泌が促進され、バストアップにつなげることができます。
バストアップクリームやボディオイルを塗ってから、バストの形に沿って大きく8の字を描くようにマッサージしていきましょう。
マッサージは適度な力を入れるよう心がけながらゆっくりと10回程度行います。
乳腺を刺激してバストアップを叶えるためには、毎日継続してマッサージすることが大切です。

バストアップを目指すのなら、脂肪の増加だけでなく乳腺の発達にも着目したいもの。
食事や生活習慣を見直したり、マッサージを毎日続けていれば、次第に女性ホルモンが増加して乳腺も発達しやすくなりますよ。

胸に関するお悩みは、無料カウンセリング、またはメールでご相談ください。

※本記事は特定の施術のみを推奨したり、効能を保証したりするものでもありません。また、効果には個人差がございます。

池田ゆう子クリニック、施術に関するご質問など、お気軽にお問い合わせください。

0120-037-637
TEL:03-5428-3905  FAX:03-5428-3902
受付時間:10:30~19:30(水曜日休診)

未成年者の方へ

親権者の同意書 未婚で未成年の方は、親権者の同意書が必要です。また、未成年でかつ高校生以下の方は、同意書ご持参の上、親権者の同伴をお願いします。

PDFファイルを閲覧・印刷する場合にはAdobe Acrobat Readerが必要です。

▲ページトップ

クリニックコンセプト

院長 池田優子プロフィール

バストアップコラム

胸のお悩みアンケート調査

カウンセリング予約

メールカウンセリング

よくあるご質問

〒150-0041 東京都渋谷区神南1-11-1市野ビル8F
TEL:03-5428-3905 FAX:03-5428-3902