バストアップしながら痩せる? 糖質制限ダイエットで理想の体型に | 東京渋谷で豊胸手術をするなら池田ゆう子クリニック

バストアップしながら痩せる? 糖質制限ダイエットで理想の体型に

電話受付時間:10:30~18:30
(水曜日休診・その他不定期休診あり)

公開日: 更新日:

バストアップしながら痩せる? 糖質制限ダイエットで理想の体型に

バストアップしながら痩せる? 糖質制限ダイエットで理想の体型に

ダイエットをすることで、すっきりとした理想的な体型を目指すことができます。
ところが、ダイエットによってバストが減ってしまったら女性らしさが台無しになってしまいますよね。

実はダイエットのやり方を工夫することで、バストアップしながら余分な脂肪だけを落とすことができるのです。
ここでは、バストアップしながら痩せられる糖質制限ダイエットについてご紹介します。

 

バストアップには脂質と糖質が必要?

バストアップのためには、必要な栄養をバランス良くとることが大切です。
脂質や糖質はダイエットの大敵だと捉えられていますが、それは間違いです。

バストの大部分は脂肪で形成されているため、脂肪を作るために必要な脂質と糖質が不足するとバストがサイズダウンしてしまう可能性があるのです。
さらに、バストアップのためには女性ホルモンの働きが必要不可欠です。
女性ホルモンの材料となるのが脂質であるため、極端に脂質を制限することは控えましょう。

 

バストアップしながら糖質制限ダイエットをする方法

糖質制限ダイエットは、栄養バランスの良い食事を1日3食とりながら糖質だけを制限します。
1日にとる糖質の量を30~50g以下に抑えるだけで、あとは幅広い種類の食品を食べて構いません。
そのため、バストアップに欠かせない肉や乳製品などをしっかりとることができるのです。
女性ホルモンのひとつエストロゲンと同じ働きをするイソフラボンを含む大豆製品などもとるようにしましょう。

さらに糖質制限ダイエット中は、体内に蓄積された脂肪を燃焼するためにも毎日の中に運動を取り入れると良いでしょう。
水泳やジョギングなどのハードな運動よりも、空いた時間に手軽に実践できる筋トレなら無理なく継続できるのでおすすめです。

トレーニングは脂肪燃焼に役立つだけでなく、筋肉がつくことで代謝活動が活発になりさらに脂肪が燃焼されやすい体作りにも一役買ってくれます。

 

糖質制限ダイエットはバストアップしながら痩せられる

糖質制限ダイエットはバストアップしながら痩せられる

糖質制限ダイエットは制限するものが糖質だけなので、ダイエット中でも女性ホルモンの材料となる脂質を十分にとることができます。 体内の女性ホルモンをより良い状態に保つことで、女性らしい理想的な体型を目指すことができるでしょう。

さらに、糖質を制限しながら適度な運動をすることで、体内に蓄積している脂肪がエネルギーとして使われるためアンダーバストのサイズダウンが期待できます。
それにより自然とバストアップが図れるのです。

極端にカロリーを抑えるダイエットは、バストアップに必要な栄養を十分にとることができません。
しかし、糖質制限ダイエットならバストアップに必要な栄養をとりながらも余分な脂肪を燃焼させることができます。

毎日の中で無理なく継続できるので理想的な体型に一歩ずつ近づくことができるでしょう。

※本記事は特定の施術のみを推奨したり、効能を保証したりするものでもありません。また、効果には個人差がございます。

授乳後のバストアップに

  • ・断乳後のバストの萎みや形の崩れを直したい
  • ・以前のようなハリのあるバストにしたい
  • ・豊胸手術は母乳へ影響しないのか不安
バストリアッププラン

バッグの胸の不満に

  • ・バッグが原因で不自然な形のバストになった
  • ・バッグではない自然な柔らかさや形にしたい
  • ・将来的にバッグのトラブルに合わないか不安だ
バッグ抜去プラン

脱・バストコンプレックス

  • ・形やバランスの良いバストにしたい
  • ・もう少しサイズアップしたい
  • ・誰にも言えない胸の悩みを解消したい
ノーマルバストアッププラン 美乳プラン ステップアップバストアッププラン 血液豊胸

年齢に伴うバストのお悩みに

  • ・下垂し萎んでしまったバストにふくらみを戻したい
  • ・年齢相応の自然なバストにしたい
  • ・以前のようなハリのあるバストにしたい
バストエイジングケアプラン

未成年者の方へ

親権者の同意書 未婚で未成年の方は、親権者の同意書が必要です。また、未成年でかつ高校生以下の方は、同意書ご持参の上、親権者の同伴をお願いします。

PDFファイルを閲覧・印刷する場合にはAdobe Acrobat Readerが必要です。

▲ページトップ

クリニックコンセプト

院長 池田優子プロフィール

バストアップコラム

胸のお悩みアンケート調査

よくあるご質問