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手軽に食べよう! コンビニで買えるバストアップに嬉しい食べ物4選

手軽に食べよう! コンビニで買えるバストアップに嬉しい食べ物4選

バストアップ効果が期待できる食べ物は巷にたくさんあふれていますが、できれば身近で簡単に買えるものだと嬉しいですよね。
そこで今回は、コンビニでも買えるバストアップに嬉しい食べ物を5つご紹介します。
理想的なバストに近づくために、ランチやおやつなどに取り入れてみましょう!



コンビニで買えるバストアップに嬉しい食べ物①:納豆

大豆に含まれる大豆イソフラボンは女性ホルモンと同じような働きをしてくれるため、バストアップにも嬉しい効果が期待できます。
コンビニで買える大豆製品は豆乳や豆腐などさまざまですが、できることなら納豆がおすすめです。
納豆は繊維質を取り除いていないため、大豆の栄養を丸ごと摂れるのです。
「納豆をそのまま食べるとニオイが気になる……」という場合は、納豆巻きを選んでみましょう。



コンビニで買えるバストアップに嬉しい食べ物②:サラダチキン

ダイエット中の女性に大人気のサラダチキンは、実はバストアップにも効果的です。
その理由は、サラダチキンに豊富に含まれている良質なタンパク質が、女性ホルモンの分泌を促進してくれるため。また、バストの土台である筋肉の材料にもなってくれます。
タンパク質は運動後に吸収されやすくなるので、バストアップのための筋トレやエクササイズを行ったあとの食事に取り入れると良いでしょう。



コンビニで買えるバストアップに嬉しい食べ物③:ナッツ類

ナッツ類には女性ホルモンの分泌を促進させる「ボロン」という成分が含まれています。
さらに血流を改善するビタミンEも豊富です。
血行不良はバストの成長不良にもつながってしまいますから、ナッツ類を積極的に食べてバストアップにつなげましょう。
ナッツ類は噛みごたえがあって満足感が得られるため、小腹が空いた時のおやつにおすすめですよ。



コンビニで買えるバストアップに嬉しい食べ物④:ヨーグルト

手軽に食べよう! コンビニで買えるバストアップに嬉しい食べ物4選

ヨーグルトにもバストアップにつながる良質なタンパク質が豊富に含まれています。
また、ヨーグルトに含まれる乳酸菌は腸内環境を整えてくれるため、便秘や血行不良の改善にも効果的です。
ちなみに乳酸菌は胃酸に弱いので、胃酸が薄まっている食後に摂ったほうがいいといわれています。
腸内環境が気になる場合は、ヨーグルトをデザートとして食べるようにしましょう。

コンビニ食品というと栄養価の低いものを想像してしまいますが、厳選すれば栄養価が高く、バストアップにつながるものがたくさんあります。
ふっくらとハリのあるバストを手に入れるために、ご紹介したような食べ物をこまめに取り入れてみてはいかがでしょうか。

※本記事は特定の施術のみを推奨したり、効能を保証したりするものでもありません。また、効果には個人差がございます。

池田ゆう子クリニックについて

池田ゆう子クリニックは、開院時より脂肪吸引豊胸手術を専門とするクリニックとして訴求してきました。
豊胸手術にはバッグ挿入法という豊胸術と脂肪注入法という豊胸術の2つの豊胸手法があります。
池田ゆう子クリニックでは、当時まだマイナーだった脂肪注入法による豊胸を、日本人の体格に最も適した豊胸術であるとしてテレビ番組や雑誌などで積極的にPRしてきました。
その結果現在では学会においても脂肪注入法豊胸術による豊胸が主流となってきています。
豊胸クリニックをお選びになるのでしたら、脂肪注入法豊胸手術のパイオニアで、豊胸手術の実績が豊富な池田ゆう子クリニックをお選びください。

池田ゆう子クリニックの豊胸手術は、手術で最もリスクが高いと言われる全身麻酔や硬膜外麻酔は使用せず、歯医者さんの麻酔にも匹敵する安全性の高い局所麻酔を使用しています。
ですので豊胸手術の途中でも豊胸経過をご覧いただくことができます。
しこりのリスクを下げるため胸への脂肪注入は1ccづつ注射針でバスト全体に注入していきます。また院長が女性ですので、患者さまの気持ちに沿った豊胸ができることも特徴です。

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